2012/05/31 (Thu)

帆立ては缶汁ごと加えて、うまみをプラス。

豆腐ときくらげのつるんとした口当たりが美味ケロ♪






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2012/05/31 (Thu)

食材選びの工夫

ソフトパンに合う具は？



食材選びもちょっと目を疑らせば美味しい発見があるケロ♪

■ソフトパンに合う具の３条件
柔らかく、パンとしてなじむもの！

マヨネーズや生クリームで和えたクリーミーなもの！

さっくりとすぐに噛み切ることの出来るもの！



■ソフトパンに合う主な具材
□ディップ、ペースト、ジャム類
□ゆで卵、ツナ、野菜などのマヨネーズ和え、ポテトサラダ、泡立てた生クリームとフルーツを合わせた甘いもの
□えびフライ、とんかつなどのフライ
□野菜は全般的

2012/05/30 (Wed)

豚肉のうまみを、たっぷりの大根おろしといっしょに煮て、さっぱりといただいてくださいケロ♪






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2012/05/30 (Wed)

＊FC2ブログ『ゲームやアニメについてぼそぼそと語る人』企画第３弾！（発案者：鳴沢楓）

★*Arikaでございます。　ブログ・らじお連動企画第３弾に気ままに参加中！　今回は「アニメのトラウマになったシーン」という企画。・・今も正直怖くて見れないトラウマアニメベスト３です。

「思い出のアニメ」と聞いて頭に浮かぶアニメは何でしょうか？

懐かしのアニメや最近話題の作品など、「また見たい！」と思わせるアニメが多いかと思いますが、反対に「怖くて見られない」という「トラウマアニメ」が思い浮かぶ方も意外と多いようです。

今回は「アニメのトラウマになったシーン」というドＳ極まりないテーマですｗ

発案者は楓ちゃんでございます。

では、Arikaの『トラウマアニメシーン』ベスト３！？

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2012/05/29 (Tue)

ご飯の変わりにパスタでもイケル！　

柔らかい春キャベツをスパゲッティと共に味わおう。

ポテトチップスを手で砕いてトッピングに使うと、コクがＵＰするだけてなく歯ごたえもいいケロ♪





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2012/05/29 (Tue)

トマト缶を使ってパパッと作ろう！

”１５分煮こみ”トマトソースケロ♪


　材　料

（約３～４カップ分）
ホールトマト缶（つぶしたもの）…２缶
玉ねぎ…１/２個
セロリ…１/３本
にんにく…２片
オリーブ油…大さじ２
A｛固形スープの素（くだいて）２個＋ローリエ１枚＋ローズマリー（又はタイム）少々
塩、こしょう…各少々
砂糖（味を見て）…少々


作り方


１下ごしらえをする！
＊玉ねぎ、セロリはみじん切りにする。
＊にんにくは包丁の背でたたいて潰す。


２炒める！
鍋にオリーブ油を熱して、にんにくを炒め、香りが出たら、玉ねぎ＋セロリを加えてじっくり炒める。


３トマトで煮込む！
ホールトマトを加えてAを加え、中火で約１５分煮る。塩＋こしょう＋砂糖で調理する。






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2012/05/29 (Tue)

今回のBook案内人・・・・Arika
★本書は、BSフジ「宝島の地図」シリーズの1コーナー「STNK―世界単位認定協会」を単行本化したものである。単位が必要だと思われる項目「やさしさ」「怖さ」「もどかしさ」「イタチっぽさ」「後ろらしさ」「肉汁感」などを列挙し、単位名と定義を決定！！この1冊が、きっとあなたを単位フェチにしてしまうことでしょう。一家に一冊、いや一人に一冊、いやどこにでも一冊置いてみんなでわいわい見るのが楽しい本です。★・・・今回のBook案内人／Arika

新しい単位―カラー版 (扶桑社サブカルPB) (2006/03) 世界単位認定協会 商品詳細を見る

重
さや長さに単位があるように、「ゴージャスさ」や「気まずさ」にも単位が欲しい。

本書は、BSフジ「宝島の地図」シリーズの1コーナー「STNK―世界単位認定協会」を単行本化したものである。

単位が必要だと思われる項目「やさしさ」「怖さ」「もどかしさ」「イタチっぽさ」「後ろらしさ」「肉汁感」などを列挙し、単位名と定義を決定！！





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2012/05/28 (Mon)

「鮭の粕漬け」の作り方ケロ♪

鮭の粕漬けはコレステロール対策に良いと大評判!!

また、鮭の皮のコラーゲンも美肌にいいし、カルシウムたっぷり!!

酒粕のパントテン酸は善玉コレステロールを増やし、鮭の赤い色素のアスタキサンチン酸は血管内の悪玉コレステロールを除去してくれます。

何より、ご飯のおかずとしても、冷酒の肴としてもケロ♪


　



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2012/05/28 (Mon)

2012/05/27 (Sun)

ライ麦パンの上にきのこをいっぱいのせてみましたケロ♪





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