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海苔入り和風サンド+自家製の野菜チップス

kage

2012/09/04 (Tue)

Arika風ぺこ1d

ミスマッチと思われる和風サンドも、なかなかの味ケロ♪

野菜チップス、これなら、野菜嫌いの子供にも☆⌒d(*^ー゚)b グッ!!




海苔入り和風サンド

 材 料
g14.gif
(2人分)
白パン2個
焼き海苔1/2~1枚
煎りごま(白)小さじ1
かまぼこ1本
梅マヨネーズ{梅干し2個+マヨネーズ大さじ4


作り方
g1.gif

*かまぼこは1cm厚さに切る。


*梅干しは種を除いてたたき、マヨネーズと混ぜ合わせる。


*白パンは二つに切り、さらに半分に切ってを塗る。


*海苔はパンに合わせて切る。


*かまぼこに梅マヨネーズを塗ってパンに合わせ、ごまをふり、海苔を挟み、梅マヨネーズ+ごまを飾る。


パン(海苔入り和風サンド)


自家製の野菜チップス

 材 料
g14.gif
(2人分)
れんこん5cm
さつま芋(細いもの)小1本
塩少々
揚げ油


作り方
g1.gif
*れんこんは皮をむいて極薄切りにし、水にさらします。

*さつま芋は皮をむかずに、れんこんと同様にします。

の水けをよくきってフライパンに入れ、サラダ油をひたひたに注ぎ、火にかけ、時々混ぜながらカリッと揚げ、塩をふる。







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