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大人本セレクト(4)…『ケルフケアー本』5冊のセレクト[子どものセルフケアガイド 1 ストレスをなくすために/子どものセルフケアガイド 2 ぐっすり眠るために/だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック/だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック/だいじょうぶ 自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐし方ワークブック ]…Arika

kage

2013/04/26 (Fri)

■大人だから楽しんで読める、大人だから読んでほしい様々なジャンルの『大人本セレクト』をレビュー!
Arikaおとな本1
VOL・004

ほん運びストレス社会で生きる大人の人に読んでほしい『セルフケア本』です。


元は「子どもが読んでも理解できるように」というのが目的なので、シンプルなのに本質をきっちり捉えていてわかりやすい!

そんな、お勧めの『セルフケア本』の5冊セレクトです。





↑プチって押して頂けると励みになります。



Arika報告書1k

今回の読書解説担当者のArikaです。


見たとおり、子どものための『セルフケア』の本です。

「子どもが読んでも理解できるように」というのが目的なので、シンプルなのに本質をきっちり捉えていてわかりやすい!

こういう本が欲しかったんだよね。

大人が自分のために使うにもいいし、子どものケアをしたい大人にも、ただ知識を得たい人にも、役に立ちます。






康管理は家族の協力が必要です。

子どものセルフケアガイド 1 ストレスをなくすために (子どものセルフケアガイド 1)子どものセルフケアガイド 1 ストレスをなくすために (子どものセルフケアガイド 1)
(2008/08/30)
ティモシー カルバート、レベッカ カジャンダー 他

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・頭・心のバランスは大切です。

子どものセルフケアガイド 2 ぐっすり眠るために (子どものセルフケアガイド 2)子どものセルフケアガイド 2 ぐっすり眠るために (子どものセルフケアガイド 2)
(2008/08/30)
レベッカ カジャンダー、ティモシー カルバート 他

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と先生のためのまえがきを読んでください。

だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 1) (イラスト版子どもの認知行動療法)だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 1) (イラスト版子どもの認知行動療法)
(2009/09/29)
ドーン ヒューブナー

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のシリーズは、読んで書く作業をくり返します。

だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 2) (イラスト版子どもの認知行動療法)だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 2) (イラスト版子どもの認知行動療法)
(2009/09/29)
ドーン ヒューブナー

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子で読むのもいいですね。

だいじょうぶ 自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐし方ワークブック(イラスト版 子どもの認知行動療法 3) (イラスト版子どもの認知行動療法)だいじょうぶ 自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐし方ワークブック(イラスト版 子どもの認知行動療法 3) (イラスト版子どもの認知行動療法)
(2009/12/10)
ドーン ヒューブナー

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